綺麗な女性はもう試してる?!炭酸水の驚くべきその効果

○炭酸水で作る煮物料理○

シュワシュワとするその飲みごたえ

炭酸水の特徴といえば、飲むときのそのシュワシュワ感ですよね。夏の暑いときに飲むとよりさっぱりとするものです。そんな炭酸水を、煮物料理に使うとふっくら仕上がることをご存じですか。炭酸水はお肉に含まれているタンパク質を柔らかくする性質を持っているので、どんな煮物料理でも柔らかく仕上げられることで知られています。

高まる料理テク

料理初心者にとって、最初からモツや牛すじを柔らかく煮込むことは難しいですよね。しかし、先に挙げたような炭酸水の特性を活かすとどんなお肉も驚くほど柔らかく仕上がります。炭酸水を料理に使うメリットはそれだけでなく、食材に早く火が通ることから料理の時短にも繋がるのです。

ダイエットにも効果的

料理に使わずとも、炭酸水は飲むだけでも嬉しい効果をもたらします。その第一に、シュワシュワとした飲みごたえ故に満腹感が高まりやすい点が挙げられるでしょう。食事の前に、一杯飲む習慣をつけるだけでこれまでよりも食べる量が減るかもしれません。健康的に食事制限したいな、というときに炭酸水を毎日飲んでみませんか。

料理の腕前をアップさせたあなたにおすすめ

天ぷらもさくさく仕上がる

あの料理もプロの味になる?

皆が大好きなあの日本料理も、実は炭酸水を用いるだけで美味しい味わいになりますよ。本格的なコツを押さえずとも、ほんの少し材料に加えるだけでOKなんです。

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大人気の炭酸水はここが違う!

楽しめるフレーバー

炭酸水にはさまざまなフレーバーを含む商品があります。すっきりとした味わいの中でも人気なのは、レモンやライム、グレープフルーツなど柑橘系ですね。逆に無味の方が飲みやすいならフレーバーなしの炭酸水をどうぞ。どちらも暑い夏にはもってこいの味わい!

炭酸の強さ

あのシュワシュワとした味わいの秘密は炭酸ガスにあります。普通の炭酸水と、それよりも酸の弱い微炭酸水が販売されていましたが、最近では酸の強い強炭酸水が登場しています。のどごしを求める人にとってはたまりませんね。

高品質の水

店頭で並ぶ炭酸水の価格はピンキリなものですが、高品質のミネラルをたっぷり含んだ炭酸水が女性を中心に人気を集めています。それでなくても、炭酸水は健康と美容の効果に期待がかかるものですが、高品質なら飲む分にも安心できますね。

持続力の長さ

炭酸水は、封を開けた直後が一番酸が強いときです。強いのどごしを求めるなら封を開けてすぐに飲むことをおすすめしますが、一気飲みすると当然ながらお腹がすぐに膨れてしまいますよね(笑)そんな人の為にか、今では持続力の高い炭酸水もありますよ。

口当たりのまろやかさ

炭酸水の魅力は確かにそのシュワシュワ感。しかし、中にはそこまで強い炭酸は苦手・・という人もいますよね。まろやかな口当たりとなる優しい炭酸水は、子どもでも飲めるほどでフルーツフレーバーとあわせることでジュースのように楽しめます。

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炭酸水の魅力を他にも知りたいあなたに打ってつけ!お悩み解消します

炭酸水は料理や飲む以外にどんな使いみちがありますか?

ずばりお酒の割りもの!大人の楽しみの一つ、お酒には炭酸水で割ったカクテルがたくさんありますよ。ウイスキーを炭酸水で割ったものはハイボールといい、女性からも評判です。

最近疲れやすい私に対し炭酸水をおすすめされましたが疲れに効くんでしょうか?

炭酸水は、疲れのもととなる乳酸を体の外へ流す働きをもっています。乳酸が体の中に溜まりすぎると、寝てもだるい状態が続きます。倦怠感が慢性的になってきたら飲んでみては。

ずばり体重減量に役立つのか知りたいです!

たくさん飲んでも炭酸水が脂肪を燃焼させるということはありません。しかし、満腹感を得られるので食事前に飲むことで食べ過ぎを抑えるという意味ではダイエット効果を期待できますね。

体に害がないとは言うものの、飲みすぎるのはやはり避けるべきですか?

砂糖を含む炭酸水なら飲みすぎることで糖分過多になります。しかし、全く甘味料を含まない炭酸水であっても、塩分を含むものやリン酸を多量に含むものの飲み過ぎは体に負担を与えてしまいます。

毎日飲むのでいっそのこと自宅で炭酸水を作りたいのですが可能でしょうか?

専用の機器があれば自宅でも炭酸水を簡単に作ることができます。カートリッジ交換式が一般的で、コスパの平均額は1リットルあたり100円前後になります。購入するよりもお得ですね。

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